对于牙齿来说，主要的是护理，只有护理得到位，那么才能使得自己牙齿不会出现疾病，不会出现脱落，所以对于很多人来说，一定要重视牙齿的保养和护理，才能使得自己牙齿更健康更洁白，那么冬季护牙应注意什么，下面就来看看专家的具体解答。

冬季护牙注意事项：

1、固护肾气从“根本”护牙。口腔专家介绍，牙病的根源在“肾”上。中医理论认为，**五脏中肾掌管骨骼，而牙齿是骨骼的末端，若肾气不足，会动摇牙齿的本质，出现牙齿松动、牙龈萎缩、龋齿等问题。因此要保护牙齿，个人首先就需固护肾气。

2、保持口腔清洁注意日常保健。冬季气候干燥，各种病原体游离在空气中，人如果吸入这些病原体，容易诱发口腔疾病。同时，冬季人们通常会大量进食肉类、刺激性食物和酸甜的果汁类饮料等来补充身体营养，如果不注意口腔清洁，就可能给牙病埋下隐患。

3、注意天气变化避免“冷热不均”。冬季天气寒冷，人在呼吸时，牙齿会间接接触到冷空气，容易引起牙周炎、牙龈出血等病症。如果是冷热交替的情况，牙痛的发生率更会大大提高。

4、不要贪吃火锅及时补充水分。热气腾腾的火锅，是冬季受欢迎的美食之一。但火锅本身温度很高，容易烫伤口腔黏膜，加之火锅又以辛辣为主，偏温偏燥的牛羊肉食和滋补品也较多，吃多了很容易致人上火，导致牙龈肿痛、出血或口腔溃疡，原本有龋齿的人，更容易诱发牙髓炎、根尖周病等。

冬季牙齿护理需要注意什么?你看了以上的介绍已经有了答案，冬季对牙齿的保护一定要特别的到位，因为冬季寒冷，如果牙齿保护的不好，就会造成牙齿的损伤，所以对于追求美的人来说，一定要对以上的护牙注意事项有一个具体的了解和认识，然后再做好护牙注意事项，才能使得自己牙齿更健康，更洁白。

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