刷牙虽然是可以给牙齿起到清洁、防止蛀牙的作用，但如果刷牙的方法不当的话，不但不起作用还会损害到牙齿的健康，导致牙齿疾病的产生，例如我们常见的“楔状缺损”，这都是因为我们刷牙不当所造成的，那么要怎样刷牙才正确呢，看完下文就明白了。

“楔状缺损”，俗称“拆牙根”，是我国中老年人的常见病。它多发生在牙齿的颈部，靠近牙龈的地方。由于牙颈部组织结构比较薄弱、抗磨损能力较低，日积月累的机械摩擦就形成一个个深道，甚至还会引起牙龈擦伤和萎缩。另外，口腔内酸性物质的侵蚀也易使牙齿硬组织脱钙而导致“楔状缺损”。

因此，日常刷牙时，为防止牙齿损坏，应注意避免一些错误的刷牙习惯。一是不要横向刷牙，刷牙时不要用力过大。二是不要使用刷毛过硬、顶端未被磨圆的牙刷。三是避免使用含粗糙磨擦剂的牙膏。建议大家采用正确的竖刷刷牙方法、使用柔软的保健牙刷、选用含优质磨擦剂的牙膏。

另外，牙齿一旦出现“楔状缺损”，应及时就诊，由医生根据病情针对性地进行治疗。一般的轻、中度仅引起牙齿过敏症状，也有的病人无任何不适。此时采用脱敏或充填方法可很快解决问题。重度的缺损可使牙间暴露，引起急性牙髓炎、根尖周炎甚至牙齿折断。

牙齿的保养得当就可以拥有一口好牙，相反则会出现牙齿或口腔的问题，因而我们不管是牙膏的选择还是刷牙的方法，都应该正确得当，这样才能有效的保障我们的口腔及牙齿的健康。

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