牙齿是我们咀嚼食物的重要器官之一，健康的牙齿不但可以对食欲有保障，对于**的健康及疾病的预防也是起到很关键作用的。但是一生这么长，在我们的日常生活总是会让我们的牙齿受到这样那样的损害。那么，到底哪些行为会损害牙齿呢?下面就由专家为大家揭晓生活中损害牙齿的7大行为。

l.刷牙时用力过猛

刷牙时用力过猛会造成牙齿表层牙釉质与牙本质过分磨耗，导致牙齿过敏、牙髓暴露，甚至损失牙龈，使牙根暴露。

2.经常咬过硬食物

牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，咀嚼硬物后，这些薄弱部位容易裂开。

3.把牙齿当成工具

经常用牙齿开瓶盖，咬包装袋等，容易导致牙齿折断、移位。

4.经常只用一侧咀嚼

经常偏侧咀嚼会造成肌肉关节及颌骨不平衡，轻者影响美观，重者可造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

5.经常把牙咬得“咯嘣”响

经常如此会使牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

6.随意服药

孕妇怀孕4月后或者小孩7岁前服用四环素类药物，使牙齿颜色变黑，严重时会阻碍牙体组织发育，造成牙齿表面缺损。

7.经常用牙签剔牙

牙签会使柔软的牙龈不断退缩，长期下去，牙根将会逐渐暴露，造成牙齿敏感，同时也增加了患龋病和牙周炎的机会。

日常生活中有许多的小细节，我们是都会触犯的，我想很多的人，在吃完饭之后就会手拿一支牙签，剔掉牙齿缝上所沾上的食物，有时候不停的挖，就很容易使牙缝不断的增大，是可能发展成其它口腔疾病的。

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