口腔是**重要的器官之一，我们**所需的营养，都是从口腔进入，再到胃里变成我们**所需的营养，所以口腔的健康卫生是很重要的，但是由于各种原因，也许你没有做好口腔的健康，也有可能是忽略了口腔的卫生。因此，普及口腔问题是很重要的，下面就请专家介绍一下保护口腔健康应该要注意的事项。

口腔的问题必须要注意轻微出血也是牙周炎信号?你是否很少用牙线?刷牙的时间比挤牙膏还短?这些都是牙医会注意的细节，其实还有很多细节是牙医没跟你说的。

注意事项一、漱口水会使你口干：含酒精的漱口水会使你口干。尽管在半小时里你带有宜人的薄荷味，但之后口臭就会卷土重来。

注意事项二、牙龈出血小心糖尿病：糖尿病的初征兆之一就是牙龈出血。我对我所有患牙龈出血和牙周骨质疏松的患者抽取血液样本，结果发现他们中的许多人是糖尿病患者或糖尿病前期患者。

注意事项三、口香糖不能去细菌：如果你希望减少口腔中的有害细菌，经常食用木糖醇(口香糖中含有的糖替代品)可增加唾液分泌，使口腔内酸碱值维持在pH5.5左右。但这不代表含木糖醇的口香糖可以将口腔内的细菌去掉，要预防蛀牙，光吃口香糖还不如正确刷牙。

注意事项四、饭后不要马上刷牙：国外口腔专家研究显示，饭后立即刷牙有害牙齿健康。牙冠表面上的珐琅质，在刚吃过饭后会变松软，特别是在食用酸性食物后。如果马上刷牙，就会使珐琅质流失。久而久之容易患上牙齿本质过敏症，牙齿出现酸、痛等症状。

以上的四点事项，都是我们所要注意的，漱口水常用也无益处，如果用法不当还有可能导致我们的口腔问题，希望以上所注明的事项，大家都能够好好的学习，并且在日常生活中必须做好这些事项。

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