我们都知道，只要过了25岁，皮肤就开始走向衰老，特别是女性朋友，衰老的速度会比男性更快，因此很容易被老公看作黄脸婆。婚姻可能出现危机，怎么办？

随着时间的推移，人们的肌肤也开始慢慢想皱纹的道路前进。可是对于女性朋友来讲，长皱纹就证明自己开始衰老，不再年轻。为了让自己变丑，是想尽办法的让自己一直保持年轻的状态，可是皱纹的出去是无法改变的。因此去皱成为了女人减肥之后的另一番事业。

3个日常去皱小窍门：

1.侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹

仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，好仰睡。

2.眯眼睛容易长皱纹

别眯着眼瞧东西，美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。#p#副标题#e#

3.多吃鱼减少皱纹

多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

上面说将的这3个去皱的小窍门，是不是看起来的简单吗，这些是预防你皱纹出现好的预防措施。任何一件事物都是要从细节上去护理的，只有改善自己的不好习惯，才能让自己变老的速度减慢。

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