减肥的方法各式各样，但是每个人实际的情况不同，那么所达到的减肥效果也就不同。大家也都知道喝茶可以减肥，但是茶的品种如此的多，也并不是所有的茶都能够有减肥瘦身的效果，于是小编就在此告诉你喝茶减肥效果好的是什么茶。

一、轻身茶。

这种茶是由生山楂、生米仁、陈皮以及干荷叶所组成的，把这些都倒入杯中，然后倒进沸水，浸泡十五分钟至二十分钟，然后就可以饮用了。这种茶每天泡一剂就可以了，可以帮助减肥者达到瘦身、消除体内脂肪的作用。

二、金银花茶。

这种茶喝了之后，就可以帮助减肥者改善便秘的情况。该茶是由金银花、大黄冲泡而成，要是觉得没有什么味道，可以加入少量的蜂蜜。可以帮助减肥者清楚体内的毒素，还能够使得减肥者达到瘦小腹的功能。

三、茉莉花茶。

此茶可以喝红玫瑰花茶一起冲泡，不仅仅有瘦身的效果，还能够帮助改善自身昏睡、焦虑的情况，对慢性胃病也是能够起到一定的作用。

四、马鞭草。

这种花茶可以帮助**内食物的消化，还可以改善腹气的作用，能够加强体内的新陈代谢，是瘦身减肥很好的选择。值得注意的是孕妇一定不能饮用。

五、紫玫瑰。

这种茶冲泡着喝，能够使得**内加快新陈代谢，还能够排出体内的毒素、解除便秘的情况，使得人达到减肥瘦身的效果，特别适合因为内分泌紊乱而导致肥胖的减肥者了。

六、洛神花

这种茶能够消除**的浮肿，分解掉体内多余的脂肪。而且在饮用的时候好搭配着玫瑰花茶一起饮用，这样就能够达到更好的减肥效果，而且看起来十分的好看，冷热都可以饮用的。

喝茶减肥效果好的是什么茶，上面所介绍的六种茶，就能够帮助你减肥达到比较好的效果，你可以根据你的喜好来选择你想要喝的茶，而且一定要坚持每天都喝，这样长期下来才可以看到减肥的效果哟，希望大家都能达到想要的减肥效果。

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