相信很多女性朋友都知道，颈部是我们容易衰老的部位之一，因为容易出现颈纹，那么如果颈纹已经很深了有没有办法可以解决？下面一起来跟寻医问药网整形小编学习下。

很多时候出卖我们年龄的并不是面部肌肤，而是手部、颈部这些常常被忽略掉的保养盲区，就连酒井法子这样的明星也不例外。面部肌肤每日早晚都享受着我们带给它的悉心护理。

因此总能保持饱满健康的年轻状态，而此时毗邻的颈部肌肤会因经常受到冷落而显得格外脆弱，细纹、松弛、暗沉等各种问题的出现与光滑的脸蛋形成鲜明的对比。尤其是那一道道明显的颈纹，除了是煞风景利器也是装嫩失败的罪魁祸首。

颈部肌肤的构造与面部肌肤不同，因缺乏皮脂腺分泌必要的皮脂作为肌肤防御屏障所以更易受到干燥等问题的困扰，而频繁抬头低头等动作让颈部皮肤承受更大的压力，也更易产生颈纹。不想像酒井法子一样被颈纹出卖年龄，那就按照以下的建议认真做好颈部保养吧!

1、每日做足全套颈部保养

每晚淋浴时，用莲蓬头对准颈部以水压按摩，并用温和沐浴液清洗颈部，擦干后先拍上柔肤水，再涂上颈霜或具有保湿抗皱成分的高养分面霜，注意要由下向上逆着地心引力的方向涂抹，并且要从后颈开始把颈部整个圆柱体都照顾到。紫外线是肌肤衰老产生皱纹的一大元凶，因此白天出门前，也要给颈部涂上质地清爽的隔离霜或防晒霜。另外每次做面膜时，别忘将多余的美容液涂在颈部，当然如果选择颈部专用的颈膜，每周敷一到两次效果更好。

虽然面部使用的保养品同样适用于颈部，但由于颈部肌肤的特殊构造，建议还是尽量使用颈部专属的美颈霜，高滋润度美颈霜不仅能挥别干燥，补充水分，其中的抗老成分还能激活胶原蛋白，改善颈纹、松弛等岁月痕迹。胶原蛋白、辅酶Q10、维他命及抗氧化精华成分都是很好的抗老成分，能保持颈部肌肤紧实与弹性。

2、给颈部温柔的按摩

要预防颈部皱纹和干燥，简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将按摩霜或婴儿油均匀地涂抹在颈部四周，双手反转撑开，由下往上轻轻提拉颈部皮肤，再以中指和无名指并拢以打圈方式按摩颈部皮肤。

由下往上抚平颈纹

颈部按摩手势百百种，有的说上、有的喊下，其实都没错而是用途不同，往下是促进淋巴循环，往上推则是抚平纹路，只要记得按摩时搭配颈霜抗皱效果更好。

颈纹神隐操：

step1：由耳后向下按摩排毒。颈霜用手温热后涂在颈部，再用两手中指从耳后，慢慢滑到锁骨处可帮助排毒。

step2：握拳由下向下巴处画圆。头抬高45°，手握拳从锁骨上方轻柔向上画圆，感到干燥可补充颈霜，重复5次。

3、给颈部选个好枕头

睡觉时的不良姿势，也是导致颈部皮肤产生皱纹的直接原因。皮肤专家建议选择合适的寝具，因为柔软的床褥会造成臀部和脊背呈W形下陷，致使颈骨前倾，睡觉时选取稍硬一些的大枕头比较科学，枕头合适的高度在8厘米左右，摆放在脖子的凹陷处。同时注意不要长期蜷体侧睡，这样能防止因枕头过高而产生双下巴与皱纹，以及因不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。

4、不做电脑iphone低头族

经常低头玩手机玩电脑也是导致颈纹的生活恶习，低头时脖子承受的压力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生长，一但胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹，就如对折的白纸回不去了，如果你实在无法舍弃iphone至少换个姿势吧!饭碗就口的道理，拿起你的ipone与视线平行，坐地铁、公交车时将头靠墙提醒自己不要低头。工作时，则要注意头部和电脑要保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经，防止颈部堆积皱纹。

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