粉刺，也叫青春痘，暗疮，是青少年时期常见的炎性皮肤病。粉刺相信很多女性都遇到过，你知道粉刺怎么去除吗?粉刺实是粉刺或者粉刺的一种轻微表现形式而已。那如何去粉刺呢?

粉刺是内分泌旺盛、油腻堵塞毛孔，或者是是因为肝火过于旺盛引起的，粉刺的影响主要就是因为不良的生活习惯，饮食问题。 饮食方面：饮食清淡，多吃水果，少吃辛辣刺激食物，保持好心态。生活方面：保持皮肤问题，温水洗脸，特别是油性皮肤要注意这点。

去粉刺的具体步操作：

粉刺是因为内分泌失调，皮脂功能亢进，微生物感染等有关。可采用外治加内服药物的治疗方法，外治中可用肤炎宁擦剂，中药面膜，针灸，内治中可中医辩证治疗，西医常用抗生素，维生素A、B2、C和E，平时的预防也很重要，忌吃辛热煎炸的食物，适当增加新鲜蔬菜水里，养成良好生活习惯，充足的睡眠，保持精神和情绪的稳定，避免工作学习过于紧张，还要保持大便通畅，脸上有粉剌时，理论上忌用手挤压，以避感染，但有时用手压挤，要注意消毒，效果良好。

除了以上的这些内容，在以后的生活中，如何预防粉刺还要注意一下事项

1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.

2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.

3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.

4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.

5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯

6,不要用手挤压粉刺,以免加重炎症,留下疤痕

7,避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞.

总之，只要调理好自己的饮食习惯，解决好自己的生理上的问题，就能很好的避免粉刺无休止的骚扰，希望广大患者摆脱疾病的折磨和痛苦，找回自己应有的自信和魅力。

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