妊娠纹顾名思义，是孕妇在怀孕的过程中产生的，很多女性的皮肤弹性不好，在怀孕的时候肚皮被撑大，然后就容易会出现妊辰纹，当出现妊娠纹之后肚皮就会变得很难看。那么妊娠纹如何预防?又如何治疗呢?

如何预防妊娠纹

吃：多摄取一些富含弹性蛋白和胶原蛋白的食物，增强皮肤弹性功能，尤其是孕妇要多吃动物蹄筋类食物，少吃过甜、辛辣、油炸等食物。

护：保持饮食睡眠均衡，控制体重，运动要适量，不宜太剧烈，幅度要适度标准，平时沐浴水温不宜过高，擦拭皮肤轻用力。

养：外部护理少不了，护肤品要选择专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，通常橄榄油是不错选择，要坚持每天涂抹，适度按摩皮肤，有利于吸收，同时可以增加皮肤弹性。

如何治疗妊娠纹

治疗妊娠纹的整形美容方法应用广泛的一般有三种：激光疗法、强脉冲光疗法、射频疗法。这些方法均能使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列和再生，使肌肤产生收缩，恢复弹性，加速紫红纹路的消退，减少条索状妊娠纹的长宽度，从而达到改善及消除妊娠纹的目的。也有使用果酸换肤治疗妊娠纹，利用果酸促使妊娠纹皮肤角质脱落，进而加速角质细胞的及表皮细胞更新和修复的速度，重建妊娠纹上皮组织，从而达到治疗效果。

温馨提示：以上就是妊娠纹预防和治疗的方法了，妊娠纹是容易出现的情况，所以孕妇在怀孕的时候也应该多多预防。

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