肥胖纹能消除吗 这方法让你拥有无纹大长腿

  身上有肥胖纹怎么去掉

  相信在我们的身边,有很多的朋友都尝试着去消除肥胖纹,但是你成功了吗?没有成功的女士,是不是方法不对呢?今天我们就为大家支招,告诉大家如何快速有效的去除肥胖纹。

  瑜伽塑型

  瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的,但是可能大家不知道的是,瑜伽对去肥胖纹也有好处。比如,通过瑜伽练习,增强肌肤的弹性和柔韧性,从而让肌肤弹性增大,让肥胖纹变淡。

  跑步淡化肥胖纹

  跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

  臀部紧实收缩法

  仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。

  使用去纹产品

  1、用量要足够

  去纹产品价格不低,有些人觉得要省点用。但很多时候,正是因为用量不足祛纹产品才没起效。肥胖纹是由于皮肤被剧烈拉扯形成的,需要大量的润肤霜才能让皮肤保持滋润。皮肤保持滋润才能让它的延展性增强,否则皮肤会出现瘙痒,接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张,很容易就断裂而产生肥胖纹了。

  所以,擦肥胖纹霜时好抹两到三遍,以皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。曾看见有些人说用了去纹产品但效果不明显,好检查一下是不是自己用得太少了。

  2、坚持每天涂抹

  即使用量足够多,但没有坚持每天涂抹,肥胖纹仍然是难以去除的。涂抹几次之后就没有坚持,后钱花了却没有得到预想中的结果。可以把肥胖纹产品放在浴室显眼位置,或者放在每天都使用的护肤品旁边。这样就能及时提醒自己了。

  3、睡前进行按摩

  早上8:00-12:00时,皮肤的活力达到顶峰,此时适合进行肥胖纹霜涂抹了。不过,现代医学也证明,夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍,新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃,这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以,睡觉前进行肥胖纹皮肤护理和按摩也是不错的选择。

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