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治痘痘
2016-02-05来源:寻医问药网

治痘痘!长青春痘是因为长期的饮食组织不平衡(爱好吃辛辣、油腻食物),环境污染,生活,学习压力太大,作息 功夫不规律等原因引起内释放紊乱,雄性激素过盛,皮脂腺释放过旺,最终引起痤疮丙酸杆菌大肆繁殖,毛囊口被阻塞发为所致的。

治痘痘

治痘痘妙招:

注意防晒:尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就才能掩饰面部的红点,其实它不但遮盖不了还会有反结果,旧是让青春痘更恶化,如在海边或者游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的肌肤也是一大刺激。

不用化妆品:假如面部已有青春痘,就要避免运用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反结果。

生活习性:维持心情愉快、睡觉充足,避免肝火上涨,造成荷尔蒙紊乱。另外,养成每天早起排便的习性,多运动,作息正常,或者多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

注意饮食:尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用太多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食物如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内释放不平衡,造成更重要的青春痘。另外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为不少中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或者女士老用来调经的四物汤、四物丸也是方便诱发青春痘的。

注意牙膏的运用:方便在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的运用,因为牙膏中的氟化物方便诱发青春痘,您才能选用不含氟的牙膏,或者刷完牙一定要将嘴边剩余的牙膏清乾净。

清洗卫生:千万不要忽略了枕巾、枕套的清洗卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾常常与脸部肌肤碰触,假如光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为首先碰触面部 ,方便沾上螨虫、尘土、头皮屑等脏东西,偶尔换洗非常需要。

面部清洗:一般人在晨起、午休和熬夜前各清洗面部一次,而关于肌肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或常常锻炼的人,更加是运动员,应当增多洗脸的次数。运动或外出归家后应该尽快洗脸,将面部的脏尘和油垢洗掉,维持脸部清洗、干爽,避免污物阻塞毛孔。洗脸的结果以外观不显得油光满面为宜。肌肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也方便造成发№与脸部相接处长出痘痘。 最好不要留长发,或者将头发散在面部,都方便刺激肌肤造成青春痘。

不要用手去碰你的脸:因为手上不但方便携带细菌,还会因东西的触碰而刺激出现不需要的青春痘。更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后造成疤痕和色素沉着,影响美观。未经消毒的肌肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很方便在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身解除不去的遗憾。

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