近日，33岁的陈冠希现身广西南宁某夜店捞金，陈冠希在酒店时被网友拍到素颜的样子，原本俊俏的脸庞被发现已变得松垮，皱纹也明显许多，被网友认为是纵欲过度才会“老化”的这么快。

曾经迷倒一众少女的男神沦为大叔模样，不禁让人觉得唏嘘。可见，不只是女士，男士们的抗衰老功夫也是不能马虎的!那么，男士们该如何抗衰老呢?

一、男性皮肤衰老的原因

当皮肤天然保湿因子含量减少及皮肤间脂质含量明显不足，新成代谢减缓，皮肤角质失去了滋润，无法顺利消除就产生了皱纹。而真皮层细纹形成的大因素是真皮层老化、胶原质及弹力素结构改变，加上长期的日晒、脸部表情过于丰富或不必要的减肥导致体重短期变化过大等，都会让你的脸上出现皱纹，衰老也就真正袭来了。

造成衰老皮肤大的症状就是皱纹。紫外线、干燥和年龄增长自然造成的肌肤新成代谢失调都是产生皱纹诱因。但还是有很多男人认为自己看上去很年轻，不需要任何保养措施，甚至会想到40岁再去想抗衰老的问题。这样的想法是错误的，当男人的皱纹真正形成了之后，再恢复就为时已晚。

二、适合男人抗衰老的方法

1、常用剃须刀，年轻5岁半

英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。

2、每晚睡眠7小时

一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。

3、维生素A除眼纹

随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在**皮肤薄处、厚度仅为0、02毫米的眼部表现得明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。

4、股四头肌强，关节炎疼痛少

美国梅奥诊所研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量，结果发现，股四头肌力量强的人，关节炎疼痛发生得少。

5、干农活利长寿

美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。如果是生活在城市里的话，多做家务也有同样的效果。

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三、去皱纹3大手段

1. 自体脂肪除皱

自体脂肪颗粒注射移植除皱术，是将**自身脂肪较丰富的部位，如腹、臀、大腿等处的脂肪，用吸脂方法吸出，经过特殊处理成纯净脂肪颗粒后，注射植入因衰老所致面部萎缩部位、凹陷部位，或凹陷型皱纹，以达到减轻或消除面部皱纹、实现面部年轻化的效果。优点：无排异反应，恢复快，不影响工作，安全自然。缺点：费用高，且维持时间有限，效果不理想时需要多次注射。

2. 玻尿酸除皱

玻尿酸注射入皮肤后，能将胶原纤维、弹力纤维及其他细胞体连接全部包埋于一体，共同形成兼具弹性和黏性特点的结构基质，同时玻尿酸可以吸收自身体积 1000倍的水分，从而使肌肤丰满、有弹性，达到除皱的效果。由于玻尿酸能被机体吸收，效果持续时间一般为6-12个月，可反复注射。

3. 除皱

面部表情肌止于皮肤，收缩时直接牵动皮肤，和动力性皱纹的形成有关。而肉毒毒素是一种生物毒素类肌肉松弛剂，它通过抑制乙酰胆碱的释放，阻断神经肌肉传导，导致肌肉松弛性麻痹，从而抑制肌肉的收缩，以达到去除皱纹的目的。去动态纹效果较显著，但其副作用相对较多，长期注射可能产生抗体。

小编点评：男人女人都一样，都无法抵挡岁月的流逝。但男人无法像女人一样，每天往脸上抹各种各样的护肤品来保养，他们就只能从日常生活中去抗衰老。当然咯，对于男士来说，想要快捷、方便地重回年轻，采取整形手段去除皱也是一种很好的方法。只是事前要先了解好相关的整形项目，并需到正规的整形医院进行咨询和手术。

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