很多时候，疤痕之所以恶化，不单单是疤痕自身问题，对于皮肤的日常呵护以及生活习惯都有很大的关联。

今天，我们就来说说饮食对疤痕修复的关键作用。疤痕患者需要健康科学的饮食，因为好的饮食有助于淡化疤痕，尤其是应该多吃些蔬菜，补充各种营养和维生素物质。

富含**所需的多种营养元素，经常食用，对疤痕的淡化有积极意义。希望疤痕患者都能做到合理膳食，多吃一些有利于病情的食物。当然，如果想要彻底去除疤痕的话，还需要使用专业的祛疤产品，比如巴益迪，安全，多数人因此而得以治好。因此有了疤痕也不必过于担心。

疤痕患者吃什么蔬菜好?

1、白萝卜：白萝卜中含有丰富的维生素C，而且维生素C为抗氧化剂，是能够抑制黑色素的合成，还会阻止脂肪氧化，从而可以防止脂褐质沉积，所以说经常吃白萝卜会使皮肤白净细腻，还会软化疤痕。

2、豌豆：因为豌豆中含有丰富的维生素A原，而维生素A原可以在体内转化为维生素A，这样就可以起到润泽疤痕皮肤的作用。

3、磨菇：蘑菇营养丰富，而且富有蛋白质和维生素，还可以起到脂肪低胆固醇的作用。对于女性，会使雌性激素分泌更旺盛，而且能防老抗衰，从而会使皮肤更好，也可以淡化疤痕。

4、胡萝卜：胡萝卜被称为皮肤食品，不仅能够滋润皮肤，而且其中含有丰富的果胶物质，可与汞结合，这样**内的有害成分就会被排除，让肌肤看起来的细腻红润，起到淡化疤痕颜色的作用。

5、甘薯：甘薯含大量的粘蛋白，并且维生素C也是很丰富的，同时维生素A原含量也接近于胡萝卜的含量。这些都能起到润泽皮肤和淡化疤痕的作用。


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