在生活中我们的皮肤出现疤痕在所难免,因为能够造成疤痕出现的因素有很多,比较常见的就是长青春痘后留下的疤痕、色素沉着,也有手术、烧伤后留下的瘢痕等,其种类多,也令大家对皮肤上的疤痕苦恼,那么生活中有什么办法去掉疤痕呢?

生活中去疤痕的小妙招

1.按摩法用手掌根部揉按疤痕，涂擦肤达尼(有助于修复受损，加快愈合伤口)这个方法对于刚脱痂的伤口效果佳。

2.姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

3.维生素E涂抹法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。但是只要每天涂两次，持之以恒就会有比较好的效果。

4.维生素C涂抹法维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

5.B族维生素缺乏B族维生素能引起色素沉着，夏季多吃一些含B族维生素的食物，如全麦、燕麦、花生等，可以提高肌肤对阳光的抵抗力，减少色素沉着。在B族维生素中，维生素B2也叫核黄素，能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、展平褶皱、减退色素、消除斑点，它的主要食物来源包括瘦肉、奶类、蛋类、大豆及其制品和绿色蔬菜。

6.维生素A含有维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，多食用可以防止黑色素的形成。

注意事项

如果你是比较容易长斑，黑色素容易沉积的皮肤，好别吃“感光”蔬菜，如芹菜、韭菜、香菜等就是感光蔬菜。这类食物吃多了，皮肤经紫外线照射易产生斑点、色素沉着。

纤维素粗纤维食物有通肠的作用，每天食用可将体内集聚的毒素排出体外，减少黑斑形成的机会。豆苗、芦笋等蔬菜及海带、各种菇类、杂粮都可补充粗纤维.

通过以上的介绍,相信大家对于生活中有什么办法去掉疤痕呢?有了一定的了解,疤痕的存在比较普遍,有的疤痕会随着时间的推移渐渐消失,有的疤痕可能就会比较顽固,但是我们如果注意生活中的护理,那么就能够减少疤痕对我们的影响.

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