牙齿矫正期间好不要吃过于坚硬的食物，不能吃太粘的食物，否则会影响到牙齿的健康，牙齿矫正期间不能吃过热或过凉的食物，不能吃冷饮，或者吃太多甜食，否则都会影响到牙齿的健康，牙齿矫正期间应该要选择清淡的食物，不能吃太粘牙的食物，太大的食物好也不要吃，牙齿矫正期间不能吃什么？

求美者的牙齿还十分敏感，这时候的饮食要格外小心，既不能影响牙齿和口腔的健康，同时又要适当的摄取营养。在此期间，只要不吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。另外，吃东西的时候尽量不要用前牙去啃，可用刀子把食物切碎再吃。

牙齿矫正期间的饮食还与牙齿矫正后的口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。但需注意的是，好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。

牙齿矫正期间都是要佩戴牙齿矫正器，既然牙齿矫正器是日后要取下的装置，矫治器就不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。因此在牙齿矫正期间应少吃以下几种食物：

1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。

2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。

3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。

当然，为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取等。总之，牙齿矫正后吃什么好呢，只要不吃过硬、过黏，以及刺激性食物即可。

牙齿矫正期间不能吃什么？牙齿矫正期间不能吃太硬的食物，好不要吃太粘的食物，牙齿矫正期间不可吃太大的食物，牙齿矫正期间尽量少吃甜食，并且要增加钙质的摄入量，牙齿矫正期间多吃些蔬菜，尽量选择清淡的食物，不要吃太粘的食物，不能吃太甜的食物，要控制糖的摄入量。

还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】